Mais je vais conclure pas une question: Comment connaître sa VMA? Pour en savoir plus, je vous invite à lire ce post sur le développement de la VMA. Utilisez le calculateur d’allures. Vous pouvez vous désabonner à tout instant. Equipé d’un sifflet, il transmet le rythme aux coureurs.
| Nom: | test vameval |
| Format: | Fichier D’archive |
| Système d’exploitation: | Windows, Mac, Android, iOS |
| Licence: | Usage Personnel Seulement |
| Taille: | 59.11 MBytes |
Durée retour au calme. Il est également possible d’ enregistrer soi-même la cassette ou MP3 , mais attention à la précision!! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous présente 20 points incontournables pour réussir votre course: Pause avant le test. Mais je vais conclure pas une question: Le test est à faire tous les 3 ou 4 mois environ pour réajuster ses entrainements et vérifier la progression. Un plot est placé tous les 20 mètres.
Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon guide qui vous présente 20 points incontournables pour réussir votre course: Heureusement, il existe un test également très populaire qui estime la VMA avec plus de précision: Au sujet de son nom bizzare?
Et ça le rend ludique: Comme je le disais plus haut, vous pouvez dans un premier temps vous bricoler des repères avec des petites bouteilles vides. Pour en savoir plus, je vous invite à lire ce post sur le développement de la VMA.
ES SEGRE TRIATHLON – UTILES – Test VAMEVAL
Mais je vais conclure pas une question: En attendant, partagez celui-ci avec vos amis. Ils vous diront merci! Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Notifiez-moi les commentaires par e-mail. Vous pouvez aussi souscrire sans commenter. Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables.
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